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每天计算卡路里、少吃油腻食品的减肥方式已经out了!减肥似乎很简单，只要吃进去的卡路里比消耗掉的卡路里少不就行了吗?于是很多志在减肥的人按照食物的热值制定每天的食谱，可惜依然不成功。美国哈佛大学5位营养学和医学专家给出的答案是：卡路里不是唯一的标准。

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